Infoteuryannick » Mens en Gezondheid
Alles over hardlopen, koolhydraten en nog veel meer
Artikelen 1 - 10 van 15 in de rubriek Mens en Gezondheid

Mens en Gezondheid

Hardlopen (sporten): de juiste voeding

Hardlopen (sporten): de juiste voeding

Eten (en drinken) en hardlopen, het heeft meer met elkaar te maken dan je denkt. Onjuiste (timing van) voedsel kan je hardloopprestaties doen kelderen, het kan je verhinderen om lekker te lopen. Juist… Diversen, 09-05-2012
Hardlopen en afvallen. Hoe, wat en tips

Hardlopen en afvallen. Hoe, wat en tips

Hardlopen en afvallen, gaat het samen? Veel mensen die willen afvallen willen graag sporten om de pondjes eraf te krijgen. Dit is erg verstandig. Hoe gaat hardlopen in combinatie met afvallen. Waar mo… Diversen, 03-10-2014

Hardlopen met een ijzertekort. Hoe, wat, tips en advies

Ook hardlopers kunnen te maken krijgen met een ijzergebrek. Een ijzertekort heeft directe invloed op de prestaties en het loopplezier. Wat zijn de oorzaken, symptomen en wat kun je er tegen doen? Zijn… Aandoeningen, Hardlopen met klachten, 18-09-2014
Hardlopen met een nuchtere/lege maag: tips en advies

Hardlopen met een nuchtere/lege maag: tips en advies

Hardlopen op een lege maag, is het verstandig? Misschien ben je je vergeten te lunchen en heb je alleen nog maar ontbijt gehad voordat je na je werk een lekker rondje wil lopen. Wellicht heb je gehoor… Diversen, 13-04-2017

Hardlopen met platvoeten? Hoe, wat, tips en advies

Je hebt platvoeten en wilt graag hardlopen, maar je vraagt je af hoe. Hardlopen met platvoeten is zeker mogelijk, maar je zal er hinder van kunnen ondervinden. Behandeling van platvoeten is daarom noo… Aandoeningen, Hardlopen met klachten, 04-09-2014

Hoe blijf je blessurevrij hardlopen?

Veel hardlopers krijgen vroeg of laat te maken met blessures. Van een klein pijntje tot serieuze blessures als shin splints, hielspoor en jumper's knees. Om blessures te voorkomen is het belangrijk om… Diversen, 13-04-2017

Je lichaam ontzuren met voeding: hoe en waarom?

Misschien heb je wel eens iets gehoord over het ontzuren van je lichaam met de juiste voeding. Maar waarom eigenlijk? En hoe? In dit artikel kun je ook een lijst van ontzurende (basenvormende) voeding… Gezonde voeding, 13-06-2012

Novo lipogenese: het omzetten van koolhydraten in vet

Novo lipogenese is het proces van het omzetten van koolhydraten in vet. Dit proces zou er voor zorgen dat mensen dik worden van teveel koolhydraten en daarom wordt gewaarschuwd tegen het eten van veel… Dieet, 26-09-2014

Schommelingen in gewicht: hoe en waarom?

Veel mensen raken gefrustreerd als ze op de weegschaal staan en zien dat ze zijn aangekomen, al is het maar 100 gram. Men vergeet vaak dat schommelingen in gewicht juist heel normaal zijn. Een kilo ve… Diversen, 11-09-2013

Shin splints symptomen, oorzaken, voorkomen en genezen

Shin splints, scheenbeenvliesontseking, MTSS en springschenen vallen in de volksmond samen onder de noemer shin splints. Het zijn vervelende klachten aan het scheenbeen die pijnlijk kunnen zijn. In di… Diversen, 14-02-2012
Schrijf mee!