Infoteuryannick » Hoofdpagina » Welkom!

Populaire artikelen

Wat is bruin vet en hoe krijg je het?

Wat is bruin vet en hoe krijg je het?

Bruin vet, wat is dat? En hoe krijg je bruin vet? Is dat door voeding, of moet je er iets anders voor doen? Bruin vet helpt bij het afvallen en is voornamelijk aanwezig in slanke mensen, is het hun ge…

Shin splints symptomen, oorzaken, voorkomen en genezen

Shin splints, scheenbeenvliesontseking, MTSS en springschenen vallen in de volksmond samen onder de noemer shin splints. Het zijn vervelende klachten aan het scheenbeen die pijnlijk kunnen zijn. In di…

Hardlopen met een hartslagmeter, hoe te beginnen?

Hardlopen met een hartslagmeter, hoe doe je dat? Welke hartslag moet je aanhouden voor het verbeteren van je conditie, welke hartslag houd ik aan voor optimale vetverbranding, wat kan ik afleiden van…
Zijn koolhydraten slecht voor je? Waarom wel of waarom niet?

Zijn koolhydraten slecht voor je? Waarom wel of waarom niet?

Zijn koolhydraten daadwerkelijk slecht voor je? Wat zijn koolhydraten überhaupt, heb je ze wel of niet nodig? Moet ik koolhydraat arm eten of juist niet? Het paleo-dieet viert hoogtij en bant bijna al…
Hardlopen met een nuchtere/lege maag: tips en advies

Hardlopen met een nuchtere/lege maag: tips en advies

Hardlopen op een lege maag, is het verstandig? Misschien ben je je vergeten te lunchen en heb je alleen nog maar ontbijt gehad voordat je na je werk een lekker rondje wil lopen. Wellicht heb je gehoor…

Novo lipogenese: het omzetten van koolhydraten in vet

Novo lipogenese is het proces van het omzetten van koolhydraten in vet. Dit proces zou er voor zorgen dat mensen dik worden van teveel koolhydraten en daarom wordt gewaarschuwd tegen het eten van veel…

Schommelingen in gewicht: hoe en waarom?

Veel mensen raken gefrustreerd als ze op de weegschaal staan en zien dat ze zijn aangekomen, al is het maar 100 gram. Men vergeet vaak dat schommelingen in gewicht juist heel normaal zijn. Een kilo ve…

Vitamine D en calcium: de perfecte combinatie

Vitamine D is een vitamine die in vet wordt opgelost. Onder invloed van zonlicht word het gevormd in je lichaam en het is noodzakelijk voor de ontwikkeling van je skelet. Vitamine D geeft vorm aan je…

Steek/steken in zij tijdens sporten. Voorkomen en genezen

Steken in de zij tijdens het sporten, iedereen kent het verschijnsel. Vooral beginnende sporters hebben er vaak last van. Wat kun je er tegen doen? Hoe voorkom je zijsteek? Hier enkele tips.
Wat is passief inkomen?

Wat is passief inkomen?

Wat wordt verstaan onder een passief inkomen? En hoe verkrijg je een passief inkomen? Kun je rijk worden met een passief inkomen? Kun je op internet een passief inkomen verkrijgen? Hoe word je slapend…